元认知理论的主要内容有：
1．元认知知识是关于任务、自我、策略和它们之间的交互作用的知识。
2．元认知体验是认知主体随着认知活动的展开而产生的认知体验和情感体验。它是在认知活动进行的同时产生的即刻反应。与之相比，元认知知识则是贮存在大脑中并可以从记忆中提取来指导认知活动的概念和知识系统。二者之间密切相关。只有具备了一定的元认知知识，才可能产生有关自身、任务、目的等元认知体验。
3．元认知监控是主体在进行认知活动的全过程中，将自己的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监控和调节。
通俗地讲，元认知就是对认知活动的认知。在阅读过程中离开了元认知这个“后台总管”的有效调控，阅读图式和阅读策略是无法发挥作用的。随着阅读训练的深入，学生的元认知水平在不断提高，并且在与阅读图式和阅读策略的相互作用、相互促进中带动它们不断充实与完善。因此，我们在教学中应该根据元认知结构的特点和要素有针对性地从以下三个方面着手对学生进行元认知训练，强化和充实他们的元认知结构。
第一、要关注学生在阅读过程中的决策过程。这一过程可能是自动进行的，通常只需1/10或1%秒，但这是这些决策引导着学生的阅读活动。教师必须注意学生的阅读决策的种类、影响因素以及决策过程中的个体发展差异。
第二、要帮助学生完善自我调节机制。与上述控制执行阅读决策的过程相比学生自我调节过程中意识的参与较多，耗时也较长。在阅读理解过程中，自我调节的作用尤为重要。
第三、要重视阅读策略的持续训练和迁移。如果阅读训练的效果只是短期的或固着于某个特定的任务而不能迁移，那么这种训练就是失败的。解决这个问题的关键是在阅读策略训练中融入元认知知识的一种或多种成分经常对学生进行自我调节训练。
综上所述，阅读图式、阅读策略和元认知结构在学生的阅读活动中有着相互联系相辅相成的密切联系。它们是互相渗透，不可分割的有机结合体。学生成功的英语阅读就是建立在良好元认知结构和元认知训练基础之上的有效运用阅读策略和阅读图式的具体体现。
三、在教学中帮助学生丰富阅读图式掌握阅读策略完善元认知结构的几点体会 按照现行高中英语教学大纲的要求，在高中英语教学中，听、说、读、写要综合训练，侧重培养阅读能力。目前高中阶段的课文教学实际上是一种综合课型。如何做到在不偏废听说写的训练同时又能有效培养学生的阅读能力，这确实是一个体现高超教学艺术的重要课题。我对这个问题的看法是：阅读综合课型的特点就是综合训练，全面提高。接收技能和产出技能是既有区别又互相渗透融为一体的。这就是目前为中学英语教师所广泛认同的“为交际而教学”的观点。在阅读教学中，它的具体体现就是“为获取知识和信息而阅读”。为使学生在阅读训练中快速高效地掌握阅读技能和方法，不断扩充图式结构，完善阅读策略并提高元认知水平，我在总结自己多年来的教学实践和教学理论研究的基础上，借鉴杨连瑞、汤成雄和胡士田（1995）， 王才仁(1996)、 贾冠杰(1996)以及畲广安(1999)等人的研究成果，提出以下几个阅读教学中应注意的要素。
1．重视语言知识的教学。阅读时被启动和调用的直观信息中，学生的语言知识起了相当重要的作用。它是辨认视角信号的基本手段，语言图式的缺乏和不足会阻碍阅读技能的发挥。心理学家认为不能满足于学生自觉推理掌握语言，应注意发展学生的言语能力，所以我们在阅读教学中一定要贯彻“为交际而传授语言知识”的原则。只有这样，才能做到不断扩充丰富学生的语音、词汇、语法、短语、句子结构、段落和篇章结构等各方面的语言分枝图式。
2．不断丰富学生的内容图式，即语篇信息，语境氛围和文化背景等方面的知识。学生的人文、历史、地理、科技、体育、卫生、环境、生活、习俗、和风土人情等方面知识的多寡，都直接影响着他们的阅读理解水平。教师在阅读教学中应善于帮助学生不断启动并扩充他们的阅读内容图式，培养他们发散性思维的元认知结构。
3．重视阅读过程中的元认知监控。学生对通过视觉得到的语言符号进行加工的过程受到学习目标和要求的制约和控制，即“过滤屏障”的作用。充分发挥监控的作用是元认知训练中“有效教学”和“任务性学习的” 重要原则之一。
4．贯彻整体教学的原则。语篇的整体性不仅表现在表层结构或结构层次中词、句、段等方面的联系，还表现在深层结构或意图结构层次中存在的语义中心。语篇理解往往是一个语义整体在话语层面上的一个交际过程的完成。
5．运用上下反复平行交叉的交互式阅读教学方法。要引导学生从整体到局部，从语篇到语句，从梗概大意到微末细节充分调用主干图式和各种相应的分枝子图式，利用语言形式去构建全文的语义图像，再利用这个语义图像去理解段落、句子、词组单词的语言形式。从而帮助学生把语言图式、内容图式和结构图式完整有机地联系在一起。
6．重视语篇中的非语言因素，即语篇中的中心思想、推测判断、时空顺序、观点评价、图式图表、语气心绪等等，引导学生从作者的角度准确地理解和体会所阅读的内容，减少理解的偏差，以达到语言习得理论中的 “移情”(empathy)境界。
7．要求学生带着问题阅读，这是提高阅读能力的关键。无论在阅读前，阅读中或阅读后，都要要求学生多向自己提出问题。通过鼓励学生经常用自我提高的阅读方法来提高他们的阅读能力。
8．注意阅读和口语的关系。口语是阅读过程中不可缺少的要素。阅读课的任务之一就是保证学生得到有关的听说训练，并把它作为引导和推进阅读的前提。学生在辨认理解语言符号时，利用先前掌握的口语迅速作出反应，其阅读速度反而能够得到提高。
9．重视读后活动。在读后活动中要侧重于对课文中语言形式的分析以及对课文的第二层次即意图层次的理解。在读后活动中教师可通过运用内容图式对课文作进一步归纳；运用结构图式对语篇的线性结构或层次结构进行分析和讨论；围绕课文内容开展诸如复述、角色扮演、缩写、改写、续写、听写、完形填空等口笔头交际活动，以进一步激活和扩展学生的阅读图式，提高学生的元认知水平。
主 要 参 考 文 献
1． 陈思清：《从图式论来看阅读的心理过程》，见桂诗春主编《中国学生英语学习心理》，湖南教育出版社，1992年版。
2． 李绍山：《影响中国学生英语阅读理解的主要因素》，见桂诗春主编《中国学生英语学习心理》，湖南教育出版社，1992年版。
3． 李维：《学习心理学》，四川人民出版社，2000年版。
4． 林崇德、辛涛:《智力的培养》，浙江人民出版社，1996年版。
5． 陈英和：《认知发展心理学》，浙江人民出版社，1996年版。
6． 董奇、周勇、陈红兵：《自我监控与智力》，浙江人民出版社，1996年版。
7． 章兼中、俞红珍：《中小学英语学习策略的研究》，见中国教育学会外语教学专业委员会编《外语教学理论和实践》，人民教育出版社，1999年版。
8． 畲广安：《阅读的心理机制以及英语阅读教学中应注意的几个问题》，见中国教育学会外语教学专业委员会编《外语教学理论和实践》，人民教育出版社，1999年版。
9．杨连瑞、汤成雄和胡士田：《英语教育学》，山东大学出版社，1995年版。
10．王才仁：《英语教学交际论》，广西教育出版社，1996年版。
11．贾冠杰：《外语教育心理学》，广西教育出版社，1996年版。
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